Variér Variable Test: Wie bequem ist der beliebte Kniestuhl?

Wie sitzt es sich auf dem Variér Variable im Arbeitsalltag?

Im Mittelpunkt dieses Variér Variable Tests steht das Sitzgefühl. Sie sitzen auf der leicht geneigten Sitzfläche und legen Ihre Schienbeine locker auf den Kniepolstern ab. Dabei tragen Ihre Knie keineswegs Ihr gesamtes Körpergewicht. Der größte Teil des Gewichts bleibt weiterhin auf der Sitzfläche.

Durch die Neigung der Sitzfläche kippt Ihr Becken leicht nach vorne. Dadurch entsteht ein offenerer Winkel zwischen Oberkörper und Oberschenkeln. Ihre Wirbelsäule lässt sich leichter aufrecht halten, ohne dass Sie Ihre Haltung ständig bewusst korrigieren müssen.

Das gebogene Holzgestell bewegt sich sanft mit Ihrem Körper. Beim Tippen können Sie leicht nach vorne kippen. Beim Nachdenken oder Telefonieren bewegen Sie sich wieder etwas zurück. Nach einer kurzen Eingewöhnungszeit fühlt sich diese Bewegung meist ruhig und natürlich an.

Was fällt im Variér Variable Test besonders auf?

Der Variér Kniestuhl unterstützt Ihren Körper anders als ein klassischer Bürostuhl. Eine hohe Rückenlehne, die Ihren Oberkörper passiv abstützt, gibt es beim Standardmodell nicht. Dadurch bleiben Ihre Bauch- und Rückenmuskeln stärker an der Stabilisierung Ihrer Haltung beteiligt.

Die gebogenen Holzkufen funktionieren ähnlich wie Schaukelkufen. So können Sie Ihre Position unkompliziert verändern und sitzen nicht dauerhaft in einem einzigen Winkel. Gerade diese kleinen Bewegungen machen bei konzentrierter Arbeit einen spürbaren Unterschied.

Die Kniepolster fühlen sich stabil an, bieten aber ausreichend Polsterung für Ihre Schienbeine. Wie stark der Druck ausfällt, hängt von Ihrer Körpergröße, Ihrem Gewicht und Ihrer Sitzposition ab. Rutschen Sie zu weit nach vorne, kann unnötig viel Druck auf den Unterschenkeln entstehen.

Der Variable ist vergleichsweise leicht und besitzt kein schweres mechanisches Untergestell. Daher lässt er sich einfach anheben und umstellen. Das ist praktisch, wenn Sie den Kniestuhl mit einem klassischen Bürostuhl oder dem Arbeiten im Stehen kombinieren möchten.

Die wichtigsten Eigenschaften auf einen Blick

unterstützt eine offene Hüfthaltung;
erleichtert eine aufrechte Rückenposition;
fördert durch das Kufengestell leichte Bewegungen;
aktiviert die Rumpfmuskulatur;
lässt sich einfach umstellen;
ermöglicht unterschiedliche Sitzpositionen.

Müssen Sie sich an den Variér Kniestuhl gewöhnen?

Die ersten Sitzversuche können ungewohnt sein. Ihre Beine befinden sich in einer anderen Position als auf einem normalen Bürostuhl und Sie können sich nicht an einer Rückenlehne anlehnen. Ihre Rumpfmuskulatur muss deshalb mehr Stabilisationsarbeit übernehmen.

Beginnen Sie nicht sofort mit einem vollständigen Arbeitstag. Nutzen Sie den Kniestuhl zunächst für etwa 20 bis 30 Minuten. Wechseln Sie danach zum Stehen, gehen Sie ein paar Schritte oder setzen Sie sich auf einen anderen Stuhl. Verlängern Sie die Nutzungsdauer erst, wenn Sie entspannt und ohne Beschwerden sitzen können.

Eine leichte Ermüdung der Rumpfmuskulatur kann in den ersten Tagen auftreten. Stechende Schmerzen oder zunehmende Beschwerden gehören jedoch nicht zur normalen Eingewöhnung. Überprüfen Sie in diesem Fall Ihre Sitzposition und setzen Sie die Nutzung vorübergehend aus.

Legen Sie Ihre Schienbeine locker auf den Polstern ab und drücken Sie die Knie nicht aktiv nach unten. Auch Ihre Füße sollten entspannt hinter Ihnen positioniert sein. So verteilt sich das Gewicht besser zwischen Sitzfläche und Kniepolstern.

Welche Nachteile hat der Variér Variable?

Ein ehrlicher Variér Variable Test sollte auch die Schwächen nennen. Der Kniestuhl bietet nur wenig passive Unterstützung. Beim Standardmodell fehlen sowohl eine Rückenlehne als auch eine verstellbare Sitzhöhe. Deshalb eignet sich der Stuhl möglicherweise weniger für Sie, wenn Sie sich gern zurücklehnen oder viel Unterstützung benötigen.

Auch die kniende Sitzposition erfordert Gewöhnung. In der Anfangszeit können Rumpf, Schienbeine oder Oberschenkel schneller ermüden. Wenn Sie zu weit nach vorne rutschen, entsteht möglicherweise zu viel Druck auf den Kniepolstern. Wichtig ist daher, dass der größte Teil Ihres Körpergewichts auf der Sitzfläche bleibt.

Die feste Sitzhöhe passt außerdem nicht automatisch zu jedem Schreibtisch oder jeder Körpergröße. Ein höhenverstellbarer Schreibtisch kann dieses Problem ausgleichen. Weniger praktisch ist der Kniestuhl auch dann, wenn Sie häufig zwischen Schrank, Schubladen oder mehreren Arbeitsplätzen wechseln möchten, denn das Standardmodell besitzt keine Rollen.

Ist der Variér Variable für lange Arbeitstage geeignet?

Wie gut der Kniestuhl im Arbeitsalltag funktioniert, hängt stark davon ab, wie Sie ihn einsetzen. Der Variér Variable eignet sich besonders für Tätigkeiten wie Tippen, Lesen, Zeichnen oder andere Aufgaben, bei denen Sie aktiv nach vorne ausgerichtet arbeiten. Durch das geschwungene Gestell können Sie sich flexibel mit Ihrer Tätigkeit mitbewegen.

Trotzdem bleibt Abwechslung entscheidend. Auch eine aktive Sitzhaltung kann auf Dauer belastend werden, wenn Sie über Stunden nicht die Position wechseln. Nutzen Sie den Variable daher als Teil eines abwechslungsreichen Arbeitstages. Wechseln Sie zwischen kniendem Sitzen, Stehen, Gehen und bei Bedarf gestütztem Sitzen.

Möchten Sie sich zwischendurch zurücklehnen, kann sich das Standardmodell ohne Rückenlehne eingeschränkt anfühlen. Innerhalb der Variér-Serie sind auch Ausführungen mit Rückenlehne erhältlich. Das klassische Standardmodell eignet sich vor allem für Personen, die bewusst aktiv sitzen möchten.

Leiden Sie unter Arthrose, RSI oder anhaltenden Rücken- oder Kniebeschwerden, sollten Sie vor der Nutzung ärztlichen, physiotherapeutischen oder ergonomischen Rat einholen. Ein ergonomisches Produkt kann Ihre Arbeitshaltung unterstützen, ersetzt jedoch keine medizinische Beurteilung.

Passt der Variér Variable zu jedem Schreibtisch?

Der Variér Variable besitzt keine Hebel oder Mechanismen zur Höhenverstellung. Ihre Haltung verändern Sie, indem Sie sich auf dem Kufenstuhl nach vorne oder hinten bewegen.

Das Standardmodell hat eine feste Sitzhöhe von 50 Zentimetern und ist laut Produktangaben für Personen ab einer Körpergröße von etwa 150 Zentimetern geeignet. Das maximale Nutzergewicht beträgt 110 Kilogramm.

Prüfen Sie deshalb vor dem Kauf, ob die Höhe Ihres Schreibtisches zum Kniestuhl passt. Ihre Schultern sollten locker bleiben und Ihre Unterarme entspannt auf der Tischplatte aufliegen oder in Richtung Arbeitsfläche zeigen.

Ist der Schreibtisch zu hoch, ziehen Sie möglicherweise die Schultern nach oben. Ist die Arbeitsfläche zu niedrig, beugen Sie sich schneller nach vorne. Ein höhenverstellbarer Schreibtisch erleichtert es, die Arbeitsfläche optimal an Ihre Sitzhaltung anzupassen.

Welcher Variér Variable passt zu Ihrem Arbeitsplatz?

Mit dem Variér Variable-Konfigurator von Ergo2Work können Sie Ihren Kniestuhl individuell zusammenstellen. Dabei wählen Sie eine Ausführung, die zu Ihrer Einrichtung und Ihrem Arbeitsalltag passt. Zur Auswahl stehen beispielsweise unterschiedliche Farben für das Holzgestell und verschiedene Bezugsvarianten.

Eine klassische und vielseitige Wahl ist der Variér Variable Kniestuhl ohne Rückenlehne in Natur/Schwarz. Dieses Modell verfügt über ein naturfarbenes Holzgestell, schwarze Polster und die charakteristischen geschwungenen Kufen.

Mechanische Einstellungen gibt es bei dieser Ausführung nicht. Ihre Sitzposition verändern Sie ausschließlich durch die Verlagerung Ihres Körpergewichts und die Bewegung auf den Kufen.

Wie ergänzen Sie Ihren ergonomischen Arbeitsplatz?

Ein Kniestuhl lässt sich komfortabler nutzen, wenn die Höhe der Arbeitsfläche angepasst werden kann. Höhenverstellbare Tischgestelle ermöglichen es Ihnen, den Schreibtisch besser auf Ihre aktive Sitzposition abzustimmen und einfacher zwischen Sitzen und Stehen zu wechseln.

Da der Variér Variable keine Rollen hat, kann es außerdem sinnvoll sein, wichtige Arbeitsmaterialien direkt am Schreibtisch aufzubewahren. Mit einer Schreibtischschublade lassen sich Stifte, Dokumente, Notizblöcke und andere Utensilien griffbereit verstauen.

Die Schublade wird direkt unter der Tischplatte befestigt. Dadurch müssen Sie nicht ständig mit dem Stuhl zu einem Schrank oder Rollcontainer wechseln. Gleichzeitig bleibt Ihre Arbeitsfläche ordentlich und übersichtlich.

Fazit: Ist der beliebte Variér Variable wirklich bequem?

Der Variér Variable bietet ein aktives und überraschend natürliches Sitzgefühl. Die geneigte Sitzfläche unterstützt eine offene Hüfthaltung, während das geschwungene Holzgestell sanfte Bewegungen nach vorne und hinten ermöglicht.

Allerdings benötigt Ihr Körper etwas Zeit, um sich an die ungewohnte Sitzposition zu gewöhnen. Sie erhalten weniger passive Unterstützung als auf einem klassischen Bürostuhl und müssen Ihre Rumpfmuskulatur stärker einsetzen. Beginnen Sie daher mit kurzen Sitzphasen und wechseln Sie regelmäßig Ihre Arbeitshaltung.

Dieser Variér Variable Test zeigt vor allem, dass Komfort nicht immer bedeutet, vollständig abgestützt zu werden. Suchen Sie einen leichten Kniestuhl, der Bewegung fördert und Ihnen hilft, weniger statisch zu arbeiten, ist der Variér Variable eine überzeugende Ergänzung für Ihren ergonomischen Arbeitsplatz.